Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 141.89g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами. Dinner: Брокколи, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Магнит Ядра Подсолнечника, Курага, Яблоко Семеринка, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Фундук Фундук, Маракуйя, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivasasha's Weight History
|