Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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130.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2153 kcal
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Fat: 65.08g | Prot: 123.56g | Carbs: 263.10g.
Breakfast: Margarina, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Bife de Carne de Vaca, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Fortaleza Rosquinhas Sabor Leite, Tangerina. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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andersonsafado's Weight History
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