Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2833 kcal
|
Fat: 134.04g | Prot: 156.43g | Carbs: 261.73g.
Breakfast: Sport Nutrition Гейнер, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Курица Вареная, Excess Free Творожное Тесто, Пятерочка Сыр Пошехонский. Dinner: Грецкие Орехи, KDV Тараллини Классические, Грецкие Орехи, KDV Тараллини Классические, Barilla Макароны Варёные!!!, Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Excess Free Творожное Тесто. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|