Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 96.82g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Сырники, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lunch: President Сыр Плавленый Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Сырники, Клубника. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krestikknopik's Weight History
|