|
Ужин воскресенья) Творожная запеканка с изюмом (200г)🍮 Сгущёнка Страшно есть запеканку, ибо она из пекарни и я не знаю точную калорийность Было потрясающе вкусно, но немного хочется выйти в окно🤗
|
1624 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 110.82g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущенка, Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лосось, Глобус Свекла Отварная, Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%. Dinner: Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Курага, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог 5%. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 13 minutes, Cardio - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 10 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
знакомое чувство)) помню, как-то попросила тех карты в пекарне, чтоб точно узнать состав и калорийность 🤷🏻♀️🤦🏻♀️
31 May 21 by member: hghaha
|
В пекарнях моего Мухосранска о таком вряд ли слышали, ахах
как-то грустно это все, так хочется верить, что когда нибудь у нас получится спокойно взять и съесть то, что хочется без страха и навязчивых мыслей
31 May 21 by member: Арина Олеговна
|
31 May 21 by member: hghaha
|
Ты молодец! Можешь делать приёмы пищи аж на +400 кКал. Мне пока даже 300 за раз видеть страшно 🥴
31 May 21 by member: hghaha
|
Я спортивная анорексичка✌️🤡
Мне страшно жрать, но я делаю это, а потом насилую себя спортом и шагами)
Я рада на самом деле, что получается жрать на такую калорийность и худеть
СпОрТ еТо жИзНь
31 May 21 by member: Арина Олеговна
|
31 May 21 by member: qheufickm
|
Ох, соболезную...
Спортивные очищения- это самое ужасное, я считаю
Это очень тяжело, у меня больные суставы и храническая боль в мышцах, но я чувствую, что если не сделаю тренировку, произойдет что-то ужасное
31 May 21 by member: Арина Олеговна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|