Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 76.81g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Яблоко. Lunch: Сервелат, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Урожайный, Кофе с Молоком без Сахара, Сахар, Благода Творог со Сметаной . Dinner: Квас, Подорожник Шашлык из Свинины в Лаваше, Квас, Окрошка Пп (Яйцо,Огурец,Курагрудь). Snacks/Other: Вафли, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|