Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 103.60g | Prot: 78.11g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Dabur Чаванпраш, Good Food Хлебцы Кукурузные, Сливочное Масло, Курага, Миндаль Миндаль, Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко, Dabur Чаванпраш, Сливочное Масло, Good Food Хлебцы Кукурузные, Велес Сало Белорусское. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|