Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 88.82g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экомилк Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра, NovaSweet Подсластитель, Экомилк Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Snacks/Other: Капучино с Соленой Карамелью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|