|
Сегодня 62,5кг. Мечтаю к 1 июля быть 60кг. Но вес уходит ооочень медленно ( у меня медленный метоболизм из за гипотериоза и других факторов). Спорт сейчас полноценно добавить не могу (( межпозвоночная грыжа в периоде обострения.
|
1082 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 51.43g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Оливки без Косточки, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Bonduelle Оливки без Косточки, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Lunch: Капуста Тушеная, Жар Мясо Фарш по-Домашнему. Snacks/Other: Магнит Банан, Апельсин. more...
|
|
 Comments
Грыжа 11 мм, 2 года плаваю в бассейне, забыла про боли в спине, совсем ( даже таская тяжести).
31 May 21 by member: MrsPumbos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|