Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 103.96g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Вацак Зефир Золотой Ключик, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Оливковое Масло, Сахар, Exquisa Творожный Сыр Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Глобино Балык Дарницкий, Киевхлеб Супер Тост Светлый . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Желудки Куриные, Капуста, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Семечки, Jager Моцарелла, Простоквашино Сметана 15%, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Fit & Easy Микс Салатов FAMILY, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Mala's Weight History
|