Unverändert. Nächste Woche will ich die 30 aber geknackt haben ☺️
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120.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 68.14g | Prot: 103.82g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Cucina Premium Pesto Alla Genovese, Ei, Houdek Kabanos Hähnchen, Schnittlauch. Dinner: Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Alpenmark Cremia Balance, Gut & Günstig Reiswaffeln, Kirschtomaten, Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Other: Erdbeermarmelade, GutBio Joghurt Mild, Schlagsahne (Geschlagen), Fruchteis, Schokoladeneis, Walnusseis. more...
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steady weight
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