|
Вчера ели суши и пили пиво. Я так отекла, что глаз не видно( На весах большой привес 😱 А через два дня подводить итоги полугодового похудения!!! Что делать? Как быстро убрать отёки?
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 90.89g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Изюм, Каша Пшенная Молочная. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Летний День Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Сметана 15%, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|