Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 36.31g | Carbs: 36.12g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка на Кефире, Свиные Ребрышки. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Перекресток Шампиньоны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|