Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 180.80g | Carbs: 226.61g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Морковь, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, SNT Ultra Omega-3, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Свекла Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Клубника, Черешня, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|