Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 191.74g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Малютка, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, SNT Ultra Omega-3, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Свекла Отварная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Лечо, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Мексиканская Смесь, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Dinner: Морковь, Село Зеленое Творог 5%, Молочная Станция Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|