Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 96.80g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная котлета на сухой сковороде, Смак Зерновой Хлеб Грация, Цикорий, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Имбирь Маринованный, Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом, Автосуши Ролл Филадельфия с Креветкой. Dinner: Помидоры, Шашлык на кефире куриный. Snacks/Other: Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|