|
Оч вкусный ужин на 427 калорий Яичница из двух яиц🍳 Шампиньоны (30г) Индейка (30г) 🦃 Цельнозерновой хлеб (42г) Плавленный сырок «Дружба» (37г)🧀 По активности 22500 шагов Итого за день 1411 калорий Как то так❤️
|
1411 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 83.93g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишнёвый, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Блины. Lunch: Лукашинские Винегрет Классический, Bonduelle Красная Фасоль, Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Шампиньоны Жареные, Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|