|
|
588 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 39.69g | Carbs: 54.82g.
Breakfast: Çotanak Ballı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Lunch: Züber Bademli Protein Bar, Kahve (Demlenmiş). Dinner: Yeşil Mercimek Yemeği, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Other: Tadım Kuru Kayısı, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
 Comments
29 May 21 by member: Asmin^^
|
protein bar öneriyor musunuz ? Tok tutuyor mu ?
29 May 21 by member: meltem2222
|
Meltem bence çok tok tutmuyor ama gün içerisinde protein alımın azsa tavsiye ederim sağlıklısız şeyler yerine protein barlar daha iyi bence bi süre sonra çikolata aramıyorsun bunlar çikolata gibi geliyor
29 May 21 by member: elif097
|
29 May 21 by member: elif097
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|