Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2014
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72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2192 kcal
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Fat: 45.54g | Prot: 128.68g | Carbs: 202.81g.
Breakfast: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. Lunch: せんべい, せんべい, 菊水 生ラーメン. Dinner: イワシとトマトベースのソース, ご飯, 木綿豆腐, ご飯, 焼き鳥, 鶏肉のミートボール, 鶏の胸肉, サントリー ハイボール. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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