Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 64.67g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тавр Сосиска Ганноверская. Lunch: Самса с Курицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Курабье, Сыр Голландский, Помидоры, Колбаса Краковская, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирэнчик@'s Weight History
|