Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 61.16g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Frutoteka Зефир Яблочный , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Говядина Отварная, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: NL International Омега-3, Хлебный Дом Пряники Классические, Хайнц Соус Цезарь, Зеленый Чай, Глобус Котлеты Домашние, Гурмикс Спагетти с Креветками в Сливочно-Чесночном Соусе. Snacks/Other: Апельсин, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|