минус 100 , хочется больше .
|
98.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 86.65g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Найтворкс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Гербалайфлайн Макс. Lunch: Кинза, Зеленый Лук, Морковь, Сельдерей, Приготовленная Брокколи (без Жира), Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Найтворкс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Смородина Красная, Свой Урожай Вишня Замороженная , Herbalife Найтворкс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода (в Бутылке), Клюква, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна мигель's Weight History
|