Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 116.58g | Carbs: 188.67g.
Breakfast: Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bionova Гранола Вишнёвая. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Snacks/Other: Кофемания Капучино (200мл), Апельсин, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|