Anka_Bal's Journal, 28 May 21

Завтрак: творог 9% + пп сгущенка, позже посыпала корицу ;)
шоколад и ванильный кекс с кофе
И все это без сахара
КЖБУ 405/22/33/16

---

1244 kcal

Fat: 54.71g | Prot: 84.66g | Carbs: 106.26g.   Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Kamis Корица Молотая, Нева Нутришн Молочный Шоколад без Сахара, Newa Nutrition Кекс с Ванильным Вкусом, Newa Nutrition Спирулина в Порошке, Нева Нутришн Сгущенка , Домик в деревне Сметана 20%, Вологодский Молочный АПК Творог из Вологды 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Черешня, Борщ с Курицей, Нева Нутришн Протеин с Ананасом . Dinner: Snickers Арахисовый Бунт, Клубника, Черешня, Шпинат, Макароны Отварные, Помидоры, Свитлогорье Сливки 10%, Форель. Snacks/Other: Ламбер Сыр Маасдам , Простоквашино Молоко 2,5%. more...