Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 152.33g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Шпинат, Семга Слабосоленая, Авокадо, Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Яблоко, Сливы, Абрикос, Клубника, Груша, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный . Dinner: Клубника, Виноград, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|