Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 123.08g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Сывороточный Протеин, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Lunch: Томатная Паста, Куриное Филе, Рис, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Gusto Брокколи Замороженная, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные. Dinner: Слуцкий Каравай Хлеб Польза Плюс, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Виталад Protein Банан, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, Топтышка Пюре Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya4997's Weight History
|