Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 93.35g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Банан, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Msalkaida's Weight History
|