Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 58.89g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Ovo Mal Cozido. Lunch: Uva Itália, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata Doce Cozida, Carne Moída Refogada, Macarrão Integral. Dinner: Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Mamão. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|