|
sisa sekitar 1000 An Kkal lagi buat malam ini ... mantap sekali 😍😍😍 Defisit yg tidak membuat lapar ...
|
1944 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 109.02g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Kokita Bumbu Nasi Kuning, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran), Fortune Minyak Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Asahi Sarden. Snacks/Other: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Singkong Goreng. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hogsmtwofficial's Weight History
|