|
Йогурт съела половину, за кадром 20 грамм мороженного всего на 650 ккал 24 грамма белка, ем на 1800-1900 вес стабильный, похоже на поддержку, пытаюсь выйти на дефицит 1700 никак пока не получается 🙃🙃
|
1766 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 64.41g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Умалат Моцарелла Чильеджина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Блины на Молоке. Lunch: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Карамели, Ашан Куриные Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Останкино Блинчики с Ветчиной и Сыром , Каждый День Сырники Классические. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Слива Замороженная . more...
|
|
|
KatyaK2017's Weight History
|