Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 80.88g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Джелео Шоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Dinner: Творожный Пирог, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Кефир 2,5%. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natallexx's Weight History
|