Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 146.60g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Ikea Брусничный Джем, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Frico Сыр Козий Chevrette, Parmalat Молоко 0,5%, Шпинат, Помидоры, Семга Слабосоленая, Авокадо, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Клубника, Груша, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный . Dinner: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|