Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
74.0 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 67.14g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Valle De Oliva Оливки с Лососем, Сахар, Кофе, Моя Цена Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Моя Цена Форель Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичница, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|