|
КД д3, вечер - 64,0кг
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 82.10g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Витьба Подушечки с Какао, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Сельдерей, Помидоры, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Snickers Сникерс. more...
|
steady weight
|
|
Neyverenna's Weight History
|