Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
112.3 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 178.07g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: SDPS Концентрат Сывороточного Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо . Lunch: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Вишня. Dinner: SDPS Концентрат Сывороточного Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|