Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
118.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 112.44g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Молодой Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Хлебодар Батон Столовый, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Хлебодар Батон Столовый, Красная Фасоль (Консервированная), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Апельсин, Bite For You Шоколад-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебодар Батон Столовый, Biofoodlab Арахис Шоколад- Воздушная Кукуруза. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пока что гусеница's Weight History
|