Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 197.57g | Carbs: 207.18g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, SNT Ultra Omega-3, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Свекла Отварная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Лечо, Hortex Весенние Овощи, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Ратибор Варенье Смородиновое, Морковь, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|