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1070 kcal
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Fat: 33.16g | Prot: 67.48g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Perdigão Margarina Claybom, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Cuscuz (Cozido). Lunch: Rúcula, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Suco de Laranja Natural. Dinner: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína), Pão Francês. Snacks/Other: Italac Leite Integral, Marilan Lev Gergelim. more...
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1997 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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