|
|
1154 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 66.13g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Курага. Lunch: Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Курага, Судак Жареный, Судак Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом, Кефир (Обезжиренный). Dinner: Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Судак Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное. more...
|
|
3156 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 10 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana12345667's Weight History
|