Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
546 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 45.42g | Carbs: 39.34g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печеночный Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashajhf's Weight History
|