|
мой любимый завтрак)
|
1812 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 119.95g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Финик, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брынза, Морковь, Гречка. Dinner: Помидоры, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы. more...
|
|
 Comments
26 May 21 by member: Маня#
|
Маня#,это овсянка смешанная с отрубями пшеничными,мне нравится)
26 May 21 by member: charincev
|
Аааа, вижу что овсянка, а с чем не поняла)) Мне кажется, можно ещё семя льна добавить! ☺️
26 May 21 by member: Маня#
|
незнаю даже,никогда не пробовал их в естественном виде,обычно я ем урбеч,это перетертые семена льна на каменных жерновах,он очень вязкий,дома его перемешивают с топленным маслом и медом,а я в чистом виде ем,вот так)
26 May 21 by member: charincev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charincev's Weight History
|