Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
99 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 73.39g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вареное Яйцо, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Волгир Конфеты Коровка Ассорти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|