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Etb eingehalten, viel getrunken, kein süß und kein Alkohol 👍 so darf es gerne weiter gehen...abwärts 😃
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60.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1784 kcal
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Fat: 111.11g | Prot: 45.64g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Kerrygold Butter Gesalzen, Ener Bio Kokosöl Nativ, Kaffee. Lunch: Mühlenhof Wiener Würstchen. Dinner: Nippon Nippon, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Gugel Käsewürstchen, Schweinebauch, Rosewein. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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