Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 77.00g | Carbs: 264.05g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Победа Горький Шоколад без Сахара, Победа Вафельная Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Оладьи на Кефире. Lunch: Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Сухофрукты, Конфеты Вафельные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Победа Вафельная Конфета, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыворотка, Сухофрукты, Орехи Кешью, Котлета Домашняя, Помидоры, Гипербола Овощи Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|