КД д2, вечер 63,9кг
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 75.09g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Сельдерей, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Помидоры. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Dinner: ВИК Колбаса Старорусская, Куриные Голени с Кожей, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Банан, Corny Big Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|