Elly Mastaka's Journal, 25 May 21

nasi mana mak jgn diumpettin hehehhe 

wow menggoda sekali mak menunya😄 btw gue liat postingan orang2 makannya pada dikit2 ya seuprit🙈apa cuma kita2 doang yg bar2 ya ga cukup sepiring menu nya🤣 

Ga pake nasi, ayamnya 6, ini td ada sisa tepung bakwan, campur susu cair dikit, tambahin wortel, sisa bihin ama mie goreng, tambah telur 1, ini kalorinya ngalah2in nasi 300gr woyyy 😀😀😀😀 

@arsoe, hooh, mak yg makan bar2 gini aja msh gemeteran, pdhl olahraga juga msh abal2, lit orang2 olahraga ampe 2 jam rp makan seuprit, helaaww 

Gue belajar bulking makan justru dari mak @ellyatin sama ko @aming ga kaleng2 kan ilmunya🤣🤣 serius 2k++ aja masih loss🤣🤣🙈 

@loena, serius ini, mak olahraga msh males2an, paling pol yg di aplikasi tu 20 menit, tp kok gini amat efeknya, laper mulu 

@arsoe, dih mak ga ada apa2nya, makanya malu kalo pada bilang panutan2 gitu, wong BB msh over weight, body msh amburadul, lahhhhh yg udh pada body goals malah nge fans ama mak gimana deh 

Mak Elly 🤤🤤🤤🤤🤤 

batas kalori ku dah abis Mak 😭 pdhl pengen minum cucu jahe 😕😕 lagi mo nyoba jadi anak FC yg manut sesuai panduan 🤣🤣🤣 

mak itu ibarat paketan komplit semua ada😄 

Mak mkn nya 2000++ meski ga yiap hari, ini lagi bahagia banget akhirnya lepas dr angka 68kg.... Akhirnya setelah 1th lbh bs update BB yg turun wkwkwkwk 

@arsoe, termasuk terima curhat segala masalah, kecuali minjem duit 😀😀😀😀 

@loena, mak sukanya Dancow instan campur Torabika capuccino, kadang campur beng2 drink, kadang campur chocolatos matcha, klo whey enaknya campur chiaseed ama kurma 3 biji berasa minum boba 

ngabisin ini emua ampe stengah idup, jadinya ampe skr blom brani tidur, pdhl udh ngantuk berat 

🥰  

hari ini surplus sampai 2.000 kalori😥😥.suami pulang bawang gorengan,mana sdh lama tdk cemil😭jadilah hilaf... tp langsung olahraga mlm 30menit.😂😂 karena merasa berdosa 

@sucivhal, lahhhhh.... Mak malah udh 3hr ga olahraga, ga ngapa-ngapain. Ni baru ilang pegel2 gegara doms nya. Puasa badan gemeter mulu, kelaparan 😀😀😀 

@loena, jaman msh misqueen, susu bayi punya ponakan aja di cemilin 🤫🤫🤫🤫🤫