Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 94.51g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Чай, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Судак Отварной, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тушеные Овощи, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
2794 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana12345667's Weight History
|