Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 100.51g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сосиски Молочные, Hochland Твороженный Сыр, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Dinner: Семга, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 9%, Кабачок, Цветная Капуста, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|