mmaryka's Journal, 25 May 21

Классный результат!!!🌹😉👏 

Та же история, вес стоит, а объемы уходят 

Круто💥 

зачем вы ставите целью 69кг? не важнее ли увидеть что то в зеркале?  

👗👙👗👙👗👙👗👙👗👗 ☯️А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 ☯️НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁 ☯️ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ▶️ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗🔽 ➕СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ➕ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 ➕КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? 😂 ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER☎️89608808772🥰 НАПИШИ МНЕ И Я ДОБАВЛЮ В ЧАТ 

подскажите, что за душ шарко, какой эффект? 🚿 

а какой у вас рост?я вешу 69,выгляжу толще чем вы на 1-ом фото 

Просто хочу увидеть наконец то цифру 6 на весах, 2 года вес больше 70.  

Рост 168 

Отличный результат!💪 Продолжайте в в том же духе!👍🏻 

Очень здорово!Но ,наверно,не только душ Шарко помог?В питании ограничивали себе? 

Имеет ли смысл замерить сантиметром обхват по бедрам, талии, бицепс, плечам чтобы точно знать динамику? Или взвешивались не на тощак)) или в разных местах квартиры. Ну или весы врут, так как 'отвес' очевиден' 

ну да по любому душ шарко)))ахаха 

Конечно, 2 месяца придерживаюсь подсчета калорий. Плюс немного спорта дома. Я не говорю, что похудела благодаря шарко, но он значительно подтянул и разгладил кожу.