|
Всё как надо. Вроде можно питаться и без подсчёта калорий. Приблизительно прикунуть количество съедаемых калорий, вполне реально.
|
76.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
351 kcal
|
Fat: 19.74g | Prot: 15.36g | Carbs: 27.56g.
Breakfast: Сыр, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|